7 conseils pour ne plus te sentir nul musicalement (après un concert ou une répète).

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Bonjour les grooveurs créatifs. Il peut arriver à tout le monde de se sentir nul musicalement et déçu après un concert ou une répétition. Peut-être que tu as eu l’impression de ne pas être à la hauteur, ou que les choses n’ont pas tourné comme tu l’aurais souhaité. Peut-être que tu as été confronté à des imprévus ou à des problèmes techniques. Quoi qu’il en soit, il est important de ne pas laisser ces émotions te décourager et de trouver des moyens de les surmonter.

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Voici pourquoi tu peux peut-être te sentir nul musicalement et être déçu après un concert ou une répétition.

  1. Tu as peut-être l’impression de ne pas être à la hauteur : peut-être que tu as comparé ta performance à celle d’autres artistes, ou que tu as eu l’impression de ne pas avoir reçu assez d’applaudissements ou de reconnaissance quand c’était ton tour de présentation sur scène.
  2. Tu as été confronté à des imprévus ou à des problèmes techniques : il peut y avoir des choses qui ne se déroulent pas comme prévu (comme ta guitare basse qui se désaccorde, une corde de ta guitare qui casse, quelques notes de ton piano qui sont désaccordée), et cela peut être frustrant ou décevant.
  3. Tu as des attentes trop élevées : peut-être que tu as mis la barre trop haute pour toi-même ou pour ton concert, et que tu t’es senti déçu lorsque les choses n’ont pas tourné comme tu l’espérais.
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Il est tout à fait normal de ressentir de temps en temps de la frustration ou de la déception après un concert ou une répète, mais il existe des astuces pour surmonter ces émotions négatives.

Voici comment gérer tes émotions après un concert ou une répétition

  1. Prends le temps de t’exprimer et de partager tes émotions avec des amis ou un membre de ta famille. Parfois, il peut être bénéfique de parler de ce qui ne s’est pas bien passé et de trouver du soutien auprès de personnes de confiance.
  2. Ne laisse pas ta frustration ou ta déception te gâcher l’expérience du concert. Utilise ces émotions comme une énorme source de motivation pour travailler sur toi et améliorer tes performances.
  3. Trouve une activité qui te détend et qui t’aide à te ressourcer. Prends le temps de t’occuper de toi et de te recentrer sur tes objectifs.

Voici quelques astuces pour ne plus te sentir nul musicalement et ni être déçu après un concert ou une répétition.

  1. Ne compare pas ton parcours à celui des autres. Chacun à sa propre façon de surmonter sa frustration et sa déception, alors trouve ce qui te convient le mieux.
  2. Travaille sur ta confiance en toi et sur ta motivation. La frustration ou la déception peuvent être le résultat d’un manque de confiance en toi, alors prends le temps de te remettre en question et de te donner les moyens de réussir. Tout est possible.
  3. Apprends à mieux te préparer et à anticiper les imprévus. La frustration ou la déception peuvent être le résultat d’un manque de planification ou de préparation, alors essaie de mieux te préparer et de te montrer plus flexible face aux imprévus.
  4. Demande des conseils à des amis ou à des professionnels qui ont déjà été confrontés à des situations similaires. Parfois, il peut être utile de demander l’aide d’autres personnes pour surmonter ta frustration ou ta déception.
  5. Trouve de l’inspiration dans les histoires de personnes qui ont réussi à surmonter la frustration et la déception. Il peut être utile de te rappeler que tu n’es pas seul à passer par là et que d’autres personnes ont déjà réussi à surmonter ces émotions.
  6. Apprends à te détacher de tes propres attentes et de celles des autres. La frustration ou la déception peuvent être le résultat de pressions extérieures, alors essaie de te détacher de ces pressions et de te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.
  7. Il est important de ne pas laisser la frustration ou la déception te décourager et de trouver des moyens de les surmonter. Tu as le potentiel et le talent pour réussir, ne laisse pas ces émotions te freiner. Prends le temps de te recentrer sur tes objectifs, et tu verras que tu seras capable de surmonter toutes les frustrations et déceptions après un concert.
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J’espère que cet article t’a été utile et que tu as ressenti une connexion sincère avec le contexte.

Si tu as besoin de plus d’aide ou si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser.

Nous sommes là pour t’aider à surmonter la frustration et la déception après un de tes concerts ou une de tes répétitions et à t’accompagner à atteindre tes objectifs le plus facilement possible.

Pour aller plus loin

Tu es libre de rejoindre l’Université GROOVE LIKE A PIG® dans lequel nous avons des thérapeutes pour t’accompagner et t’aider à surmonter tes obstacles quotidiens. Nous avons aussi des cours dédiés à l’improvisation, les cours sont structurés, organisés et dans le bon ordre. Tu pourras avancer à ton rythme, étape par étape.

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Johann Berby

Je m’appelle Johann Berby, je suis l’auteur du blog BassistePro.com

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