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L’art subtil de s’en foutre : comment être plus heureux en se concentrant sur l’essentiel7 min de lecture

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Bonjour les grooveurs créatifs. Si tu cherches un livre qui va te donner les clés pour être plus heureux, plus serein et plus épanoui dans ta vie, alors L’art subtil de s’en foutre” de Mark Manson pourrait bien être ce que tu cherches.

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L’art subtil de s’en foutre de Mark Manson

Le livre, publié en 2016, a rapidement connu un succès phénoménal, se hissant en tête des ventes dans de nombreux pays.

Et pour cause : l’approche proposée par l’auteur est radicalement différente de ce que l’on peut trouver dans les livres de développement personnel traditionnels.

Loin des discours mielleux et des méthodes miracle, Manson propose une approche à contre-courant, qui consiste à arrêter de se soucier des petites choses sans importance pour se concentrer sur ce qui compte vraiment.

L’idée principale du livre est simple : nous avons tous un nombre limité de “fucks” à donner dans notre vie, c’est-à-dire d’attention et d’énergie.

Il est donc crucial de les réserver pour les choses qui en valent vraiment la peine, et de ne pas les gaspiller pour des choses insignifiantes ou qui ne sont pas sous notre contrôle.

Pour illustrer cette idée, Manson propose de nombreuses anecdotes et exemples tirés de sa propre vie, ainsi que de celles de personnes qu’il a rencontrées au fil de ses voyages.

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Il explique ainsi comment il a appris à se concentrer sur ses propres valeurs, à accepter ses limites et à cesser de se comparer aux autres pour être plus heureux et plus satisfait de sa vie.

Parmi les principes clés du livre, on trouve notamment :

  • L’importance de choisir ses valeurs : selon Manson, il est crucial de définir les valeurs qui sont importantes pour soi, et de s’y tenir, même si cela implique de prendre des décisions difficiles ou d’affronter des situations inconfortables.
  • L’acceptation de l’incertitude : le monde est souvent imprévisible et il est impossible de tout contrôler. Manson encourage donc ses lecteurs à accepter l’incertitude, à apprendre à vivre avec et à s’adapter aux changements plutôt que de chercher à tout prix à les éviter.
  • La nécessité de l’action : selon Manson, la théorie et la réflexion ne suffisent pas à changer sa vie. Il est également nécessaire de passer à l’action, même si cela implique de sortir de sa zone de confort ou de prendre des risques.
  • L’importance de l’échec : pour Manson, l’échec est inévitable et même souhaitable, car il permet d’apprendre et de progresser. Il encourage donc ses lecteurs à ne pas avoir peur de l’échec, mais au contraire à l’utiliser comme une occasion d’apprendre et de grandir.

Au-delà de ces principes, “L’art subtil de s’en foutre” est avant tout un livre qui encourage ses lecteurs à être plus authentiques, plus honnêtes avec eux-mêmes et à ne pas avoir peur de dire non ou de faire des choix différents de ceux de la société.

En résumé, si tu cherches un livre qui va te donner les clés pour être plus heureux et plus épanoui dans ta vie, alors “L’art subtil de s’en foutre” de Mark Manson est une excellente option.

En suivant les principes proposés par l’auteur, tu pourras apprendre à te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi, à accepter l’incertitude, à passer à l’action et à ne pas avoir peur de l’échec.

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Mais surtout, tu pourras apprendre à être plus authentique, à t’écouter et à suivre tes propres valeurs, plutôt que de chercher à suivre les normes de la société ou les attentes des autres.

En ce qui concerne le style d’écriture, le livre est facile à lire et à comprendre, même pour les personnes qui ne sont pas habituées à lire des livres de développement personnel.

L’auteur utilise un langage simple et direct, avec un certain sens de l’humour et une dose d’autodérision, ce qui rend la lecture agréable et même divertissante par moments.

En conclusion, si tu es prêt à remettre en question tes croyances et à adopter une approche plus radicale pour être plus heureux et plus épanoui dans ta vie, alors “L’art subtil de s’en foutre” de Mark Manson est un livre que tu devrais certainement lire.

En suivant les principes proposés par l’auteur, tu pourras apprendre à te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi, à vivre avec plus d’authenticité et de liberté, et à être enfin la personne que tu as toujours voulu être.

Comment mettre tout cela en pratique dans un contexte musical pour des musiciens ?

Imaginons que tu es un guitariste passionné qui cherche à développer sa propre voie musicale.

Tu as déjà exploré différents styles musicaux et techniques de guitare, mais tu te sens parfois découragé lorsque tu te compares à d’autres guitaristes plus avancés que toi.

Pour appliquer les principes de “L’art subtil de s’en foutre“, tu pourrais te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi en tant que musicien, plutôt que de te préoccuper de ce que les autres pensent ou font.

Par exemple, tu pourrais décider de te concentrer sur ta propre expression musicale, en cherchant à créer des morceaux qui reflètent tes émotions et tes expériences personnelles.

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Tu pourrais également décider d’accepter l’échec comme une opportunité d’apprentissage, en expérimentant avec de nouveaux accords ou de nouvelles techniques de guitare et en cherchant à comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.

En passant à l’action, tu pourrais commencer à jouer en public, en enregistrant tes morceaux ou en collaborant avec d’autres musiciens.

Cela te permettrait de prendre des risques et de sortir de ta zone de confort, ce qui pourrait t’aider à progresser et à atteindre tes objectifs en tant que musicien.

Enfin, tu pourrais être ouvert aux critiques constructives, en écoutant les commentaires des autres musiciens ou des critiques musicaux de manière constructive et en cherchant à comprendre leurs points de vue.

Cela te permettrait d’améliorer ta pratique musicale et de développer ta propre vision musicale.

En appliquant ces principes dans ta pratique musicale, tu pourrais non seulement améliorer tes compétences de guitare, mais aussi trouver une plus grande satisfaction et un plus grand épanouissement dans ta musique.

En étant fidèle à tes propres valeurs et objectifs, tu pourrais créer une musique authentique et personnelle qui a un impact positif sur toi-même et sur ton public.

J’espère que cet article t’aura aidé, n’hésite pas à me faire part de tes commentaires ou à me poser des questions si besoin !

Bonne créativité, Bon groove, Bonne musique.
GROOVE LIKE A PIG®

——->>>>>>> Est-ce que cet article t’a été utile ? Dis-le-moi dans les commentaires ! 🙂

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Johann Berby
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Johann Berby

Je m’appelle Johann Berby, je suis l’auteur du blog BassistePro.com

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